MasterPack Pilates Pro
Preparas la clase del lunes en dos minutos.
Ya no el domingo por la noche.
Las 240 clases ya están escritas, con regresión y progresión en cada ejercicio. Construirlas cada semana es un trabajo que no te paga nadie: aquí ya están hechas.
- 240 clases completas
- 300 ejercicios
- 8 volúmenes
- 12 bonus
- Lista en dos minutos
- Toda la temporada planificada
- Fichas A5 para tener en la mano
- Pago único, sin suscripción
Si cada semana reciclas la misma clase cambiando dos ejercicios, esto te va a sonar:
Decides la secuencia mientras las alumnas extienden las colchonetas
Tienes tres niveles en la misma hora y una sola clase en la cabeza
El grupo avanzado se aburre y tú lo sabes
Una alumna llega con un informe médico y no sabes hasta dónde puedes llegar
Repites el repertorio clásico desde hace tres años porque no tienes tiempo de construir otra cosa
En verano la sala se vacía y en septiembre llega todo de golpe
Te piden una clase particular y no sabes cuánto cobrar
Ocho volúmenes, un recorrido completo
De la primera respiración costal lateral al Boomerang. Cada volumen sigue un nivel real de matwork, no la edad y no el método.
- El nivel en el que todavía no enseñas el repertorio: enseñas la respiración, la pelvis y el control.
- Es el más delicado de todos, porque un principiante mal colocado no se ve ahora: se ve dos años después, en un alumno que hace el Teaser tirando del cuello y no sabe por qué le duele.
- La respiración costal lateral.
- La pelvis neutra y el imprint.
- Activar el centro sin apretar los glúteos.
- Roll Down y movilidad de la columna.
- Hundred en sus tres regresiones.
- Puente y articulación vértebra a vértebra.
- Las primeras rotaciones.
- Aquí el alumno ya sabe hacer los ejercicios.
- El trabajo cambia: ya no es enseñar la forma, es quitar las compensaciones.
- El cuello que tira, las costillas que se abren, la pelvis que se escapa.
- Es el nivel donde se ve un instructor.
- El repertorio clásico en secuencia.
- Rolling Like a Ball y Open Leg Rocker.
- Spine Stretch y Saw.
- Swan y la extensión sin aplastar lumbares.
- Side Kick Series completa.
- Teaser construido en cuatro etapas.
- Las transiciones y el ritmo.
- El problema del nivel 3 no es la dificultad: es el aburrimiento.
- Quien lleva cinco años ya lo ha hecho todo, y si la clase no le sorprende se va al centro de al lado.
- El repertorio avanzado.
- Control Balance, Boomerang, Jack Knife.
- Las secuencias sin pausas.
- El trabajo por tiempo y en flujo continuo.
- Combinaciones y variantes sobre el repertorio clásico.
- Cómo construir una clase que no se parezca a la de la semana pasada.
- No es un volumen de material: es un volumen de clases que usan lo que hay en tu sala.
- Cada clase indica el material al principio, y lleva la variante para cuando ese material no está.
- Aro mágico: brazos, aductores, referencia del centro.
- Pelota blanda: movilidad, apoyo, propiocepción.
- Banda elástica: resistencia progresiva y trabajo escapular.
- Rulo de espuma: inestabilidad y movilidad torácica.
- Las clases mixtas para grupos grandes con poco material.
- El salto que asusta: de la colchoneta a la máquina.
- Cada clase declara la carga en muelles fuertes y suaves, nunca por color, porque el rojo de un fabricante es el fuerte y el de otro el suave, y equivocarse de muelle es el error más común del estudio.
- Footwork en las cinco posiciones.
- Hundred en máquina.
- Long Box y Short Box completas.
- Elephant, Long Stretch, Knee Stretch Series.
- Semicircle y Short Spine.
- Cómo se llevan tres alumnos en tres máquinas distintas.
- Cuatro públicos que no caben en la clase estándar, y por los que te llaman precisamente porque nadie sabe llevarlos.
- Más de 60: movilidad, equilibrio, fuerza funcional, y qué se quita siempre.
- Principiantes absolutos: las ocho primeras clases de quien no ha hecho nada nunca.
- Deportistas: corredores, ciclistas, jugadores de pádel, el Pilates como trabajo complementario.
- Hombres: el grupo que se apunta en enero y desaparece en febrero, y por qué.
- No es un volumen para leer: es un volumen para consultar, en la sala, cinco minutos antes de la clase.
- 300 ejercicios clasificados por objetivo: respiración, movilidad de columna, control del centro, flexión, extensión, rotación, flexión lateral, caderas y pelvis, escápulas, equilibrio, estiramiento, transiciones.
- Cada ficha lleva el nivel mínimo, el material, la regresión, la progresión y las contraindicaciones conocidas.
- No son clases nuevas: es el mapa que te dice cuál de las 240 dar, y cuándo.
- Cuarenta semanas sobre el calendario real de una sala española.
- La avalancha de septiembre y los nuevos.
- El primer ciclo hasta Navidad.
- La semana en la que el grupo mengua.
- La ola de enero y los propósitos.
- El segundo ciclo.
- La primavera.
- El vaciado de junio y qué haces en verano.
- Es el volumen que convierte una biblioteca de clases en un recorrido.
Cómo es una clase
Mira lo que hay dentro.
Páginas reales del pack, no un índice. Cada clase lleva los diagramas de las posiciones clave y las palabras exactas que tienes que decir.
← Desliza para ver más →
Los 12 bonus
Seis los usas cada semana. Seis te salvan cuando la clase se complica.
Cada uno resuelve una situación concreta que ya has tenido: veinte colchonetas y una sola voz, la alumna que llega con un informe médico en la mano, el grupo que en verano se vacía.
Bonus 1100 Calentamientos y Movilizaciones
Bonus 2100 Cierres y Vueltas a la Calma
Bonus 3La Respiración: cómo se enseña de verdad
Bonus 460 Consignas Verbales que Funcionan
Bonus 5Las Fichas de Sala
Bonus 6Cómo Recortar Cualquier Clase a 30 Minutos
Bonus 7Veinte Alumnos, Una Sala, Una Hora
Bonus 8El Alumno con Dolor de Espalda
Bonus 9Las Contraindicaciones: la lista que llevas en la bolsa
Bonus 10La Primera Entrevista y la Ficha del Alumno
Bonus 11El Grupo que se Vacía en Verano
Bonus 12El Kit para el Alumno
Los primeros 6 están incluidos en todas las versiones. Los 12 en el Paquete Completo.
Elige tu versión
Tres versiones. Una sola vez.
Sin suscripción. Descargas los PDF y son tuyos.
- Descarga inmediata
- Pago único
- PDF sin caducidad
- Imprimibles y plastificables
En la versión Completo + Business
Una hora de grupo en un gimnasio se paga a 20 €. Un particular, 55.
La diferencia no es el trabajo: es quién ha encontrado al alumno. Cuatro volúmenes para no depender solo de las horas que te da el gimnasio.
← Desliza para ver más →
Este producto no otorga ninguna titulación ni habilita para ejercer: los requisitos los fija cada comunidad autónoma. Contenido informativo, no asesoramiento fiscal, jurídico ni sanitario. La regulación es autonómica y cambia: comprueba la versión vigente de tu comunidad antes de darte de alta.
Ya lo usan
Instructoras e instructores de Pilates, del suelo en grupo a la máquina en estudio.
"El lunes tengo tres niveles en la misma sala. Tener la regresión y la progresión ya escritas en cada ejercicio me quitó el problema más grande que tenía."
Marta G.
Instructora de suelo · Valencia
"El volumen de máquina declara la carga en muelles fuertes y suaves, no por color. Es la primera vez que leo algo escrito por alguien que ha pisado un estudio de verdad."
Cristina R.
Estudio de Pilates · Sevilla
"El bonus del dolor de espalda dice claramente dónde termina mi trabajo. Llevaba años buscándolo y ningún curso me lo había puesto por escrito."
Lucía P.
Instructora · Madrid
"El volumen de las comunidades me aclaró lo del ROPEC en Cataluña. Eso solo ya me valió el pack."
Nuria B.
Gimnasio · Barcelona
"Las fichas A5 las llevo en la mano durante la clase. Parece una tontería y es lo que más uso."
Ana M.
Instructora · Zaragoza
"El calendario es la parte que no me esperaba. Saber qué hacer en junio, cuando la sala se vacía, ya vale el pack por sí solo."
Elena T.
Instructora · Bilbao
Preguntas frecuentes
El pack está pensado para quien ya da clases de Pilates o se está formando. No es un curso de formación y no otorga ninguna titulación ni habilita para ejercer: los requisitos para trabajar como instructor los fija cada comunidad autónoma. El Volumen 4 del Business explica exactamente qué pide la tuya.
Sí. Seis de los ocho volúmenes son suelo, material pequeño, grupos especiales, archivo y calendario. El volumen de máquina está ahí para cuando lo necesites, no hace falta para usar el resto.
El contenido de los ocho volúmenes es el mismo en todas. Cambian los bonus: la Base lleva 6 y el Paquete Completo los 12 (incluidos dolor de espalda, contraindicaciones y ficha del alumno). La versión Completo + Business añade los 4 volúmenes de captación, tarifas y el mapa de las comunidades.
El pack está destinado a la enseñanza a personas sanas, y el Bonus 8 explica exactamente dónde termina tu trabajo y dónde empieza el de un sanitario. No es material de rehabilitación y no sustituye la valoración de un profesional.
No. Pagas una vez, descargas los PDF y son tuyos. Sin renovaciones.
PDF, descargables justo después del pago. Se leen desde el móvil, la tablet y el ordenador, y las fichas de sala están pensadas para imprimirse en A5.
Cada clase lleva objetivo, duración, número de alumnos, nivel, material, la secuencia con repeticiones y respiración, los diagramas de las posiciones clave, las consignas verbales, los errores más frecuentes y la regresión y progresión de cada ejercicio.
No, y lo decimos antes: el pack cubre suelo, material pequeño y máquina. Cadillac, Silla, Barril, rehabilitación y Pilates clínico son ámbitos con formación y responsabilidades propias.
La clase del lunes ya está escrita
Elige la versión, descarga los PDF y llegas a la sala sabiendo exactamente qué vas a hacer, a quién, y con qué variante.
Quiero las 240 clases listas